Outubro é o mês da prevenção do câncer de mama.
Cuide da sua saúde seguindo os 3 passos da prevenção:
1
Consultas de rotina em dia
Consultas anuais ao mastologista e ginecologista podem ajudar a detecção precoce do câncer de mama.
2
Faça Mamografia
A mamografia é o exame que permite a detecção mais precoce da doença e quanto mais precoce, maiores são as chances de cura. Mulheres a partir dos 40 anos devem fazer mamografia anualmente.
3
Hábitos saudáveis
Atividade física regular e uma alimentação saudável e equilibrada composta de alimentos naturais, sem agrotóxicos e sem ultraprocessados são essenciais para previnir o câncer de mama.
Quando o câncer de mama é descoberto precocemente, há 90% de chances de cura.
Lembre-se dos 3 passos:
Consultas com o mastologista
Mamografia
Hábitos saudáveis
Sinais e sintomas
O câncer de mama pode apresentar diversos sintomas, mas pode também ser assintomático para muitas mulheres. É importante, portanto, que a mulher conheça bem o seu corpo e possa analisar com frequência qualquer alteração nas mamas e procurar o médico ao notar alguma anormalidade.
Possíveis sinais e sintomas:
- Alterações no tamanho ou forma da mama;
- Nódulo único e endurecido;
- Vermelhidão, inchaço, calor ou dor na pele da mama, mesmo sem a presença de nódulo;
- Nódulo ou caroço na mama, que está sempre presente e não diminui de tamanho;
- Sensação de massa ou nódulo em uma das mamas;
- Sensação de nódulo aumentado na axila;
- Espessamento ou retração da pele ou do mamilo;
- Secreção sanguinolenta ou aquosa nos mamilos;
- Assimetria entre as duas mamas;
- Presença de um sulco na mama, como se fosse um afundamento de uma parte da mama;
- Endurecimento da pele da mama, semelhante a casca de laranja;
coceira frequente na mama ou no mamilo; - Formação de crostas ou feridas na pele junto do mamilo;
- Inversão do mamilo;
- Inchaço do braço;
- Dor na mama ou no mamilo.
É importante lembrar que esses sinais NEM SEMPRE indicam a presença de um câncer, sendo necessário CONSULTAR UM MÉDICO para ter o correto diagnóstico
Fatores de risco
O câncer de mama é uma doença muito heterogênea e não existe um fator de risco único. Porém, para ficar um pouco mais fácil o entendimento do assunto, podemos dividir os fatores de risco em fatores não modificáveis e fatores modificáveis.
Fatores de risco não modificáveis são a idade e histórico familiar.
Já os fatores modificáveis estão relacionados ao ambiente e, sem sombra de dúvidas, o principal fator hoje é a obesidade, ou seja, má alimentação e falta de exercícios físicos.
Dentro dos fatores modificáveis estão também os fatores hormonais, que apresentam um impacto um pouco menor, porém também importante.
Abaixo citamos alguns pontos de alerta:
Mulheres que tiveram a primeira menstruação muito cedo ou que tiveram a menopausa muito tarde, e que por conta disso ficaram expostas a hormônios por períodos mais longos
Mulheres que não tiveram filhos ou que tiveram sua primeira gestação após os 30 anos
Mulheres que não amamentaram
Uso de anticoncepcional por um período muito prolongado
Reposição hormonal por mais de cinco anos também aumentam as chances de desenvolver um câncer de mama.
