Dicas para falar sobre o seu diagnóstico de câncer de mama com o seu parceiro, filhos e amigos.

Se você convive com crianças pequenas (de 3 a 9 anos), pode ser tentador protegê-las do fato de ter câncer de mama. Mas os especialistas concordam que essa não é uma boa ideia. Mesmo crianças muito pequenas podem sentir quando os membros da família parecem estressados ou ansiosos ou quando as rotinas usuais são interrompidas. Eles perceberão mudanças na sua aparência e no seu nível de energia e saberão que você está passando um tempo no hospital.

Embora as crianças pequenas não precisem de informações detalhadas, elas precisam de honestidade e segurança. Sem nenhuma explicação direta sua, as crianças podem imaginar uma situação que é realmente muito pior que a realidade. Ser honesto com eles cria um senso de confiança que será útil para enfrentar não apenas essa situação, mas também outros desafios que a vida inevitavelmente traz.

• Planeje a conversa com antecedência. Decida o que você vai dizer e como vai dizer. Isso fornecerá uma estrutura para a conversa. Envolva seu parceiro ou outro adulto em que as crianças confiem, se você acha que a presença deles será útil.
• Use uma linguagem direta e simples para definir o que é o câncer, onde está no seu corpo e como será tratado. Especialistas concordam que nomear a doença é importante – “câncer” não deve ser uma palavra proibida. Mesmo crianças muito pequenas podem entender explicações simples sobre o que são células e como elas às vezes “não seguem as regras” e crescem como deveriam. Você também pode explicar que o médico precisa remover toda ou parte da mama onde está o câncer e, em seguida, usar medicamentos fortes especiais, para garantir que o câncer desapareceu do corpo. Uma boneca ou um bicho de pelúcia pode ser uma ajuda visual útil.
• Certifique-se de que as crianças saibam que o câncer não é culpa delas e que não podem “pegá-lo”. As crianças pequenas costumam se ver como o centro de seus mundos. Eles podem se preocupar que a situação seja culpa deles ou que tenham feito algo para causar o câncer. Além disso, as crianças tendem a associar a doença a pegar resfriados ou compartilhar germes. Certifique-se de explicar que ninguém pode pegar câncer de outra pessoa.
• Diga às crianças como o tratamento para o câncer afetará você. Prepare-os para os efeitos colaterais físicos do tratamento, como perda de mama, queda de cabelo devido à quimioterapia ou sensação de cansaço ou de vez em quando. Você pode explicar que os medicamentos para o câncer são poderosos e que os efeitos colaterais mostram que os medicamentos são difíceis de trabalhar dentro do seu corpo. Diga às crianças que você pode se sentir triste, zangado ou cansado, mas que esses sentimentos não são culpa deles. Sempre informe as crianças quando você precisará ficar longe de casa no hospital ou no consultório médico.
• Tranquilize as crianças que suas necessidades serão atendidas. Os especialistas concordam que as crianças pequenas precisam de tranquilidade e rotinas consistentes em tempos de crise. Informe seus filhos que nem sempre você está disponível para levá-los à escola e atividades especiais, brincar com eles ou preparar suas refeições. Abraçá-los, levantá-los e banhá-los também pode ficar fora dos limites por um tempo. Conte a eles sobre amigos, parentes ou outros prestadores de cuidados de confiança que ajudarão até que você se sinta forte novamente.
• Mantenha os limites usuais no lugar. Quando há um ar de incerteza pela casa, pode ser tentador deixar que as crianças tenham mais guloseimas, assistam mais à TV, joguem mais jogos de computador ou comprem mais brinquedos. No entanto, manter o mesmo senso de estrutura que você sempre tem provavelmente tranquilizará mais seus filhos do que lhes dar privilégios ou guloseimas especiais. Mantenha as rotinas usuais o mais consistente possível.
• Convide as crianças a fazer perguntas e aprender mais. Informe as crianças que você responderá a quaisquer perguntas que possam ter. Se seus filhos tiverem idade suficiente, considere levá-los a uma das consultas médicas ou permitir uma visita durante o tratamento. Isso pode ajudar a afastar alguns dos mistérios que envolvem o câncer e seu tratamento.
• Deixe as crianças saberem que você ainda terá tempo para elas. Esculpir um tempo especial no dia apenas para eles. Atividades simples, como ler um livro ou assistir a um filme, podem ajudá-los a saber que você ainda está lá, mesmo quando está cansado ou não se sentindo bem.
• Defina um tom positivo e otimista sem fazer promessas. Mesmo se você estiver triste ou assustado, tente projetar um tom positivo durante suas conversas com crianças pequenas. As crianças podem se sentir sobrecarregadas se você parecer excessivamente ansioso ou emocional. Verifique se eles sabem que seus médicos e enfermeiros estão fazendo tudo o que podem por você e que a maioria das pessoas com câncer de mama fica melhor. Tranquilize-os sem fazer promessas definidas sobre o futuro.
• Informe aos professores, conselheiros escolares, treinadores e outros cuidadores o que está acontecendo. Outros adultos de confiança que passam o tempo com seu filho precisam saber sobre o diagnóstico. Mudanças em casa geralmente causam mudanças no comportamento das crianças em outras situações. Esses adultos podem ajudá-lo a saber como está o seu filho e podem se tornar uma fonte de cuidados e apoio adicionais.

Não fique com dúvidas. Conte sempre com seu médico!